Урчание в животе?
С него могут начинаться серьезные проблемы.

Но ведь это всего лишь слишком быстрое пищеварение, разве нет?

Урчание в животе — даже не болезнь. Вряд ли Вы пойдете к доктору с единственной жалобой: урчит в животе. Доктор проверит, нет ли у Вас настоящего заболевания, симптомом которого может быть урчание в животе, и, скорее всего скажет, что Вы в порядке. Но, ощущая на себе взгляды окружающих, вы чувствуете, что порядком это не назовешь.

Друзья могут посоветовать Вам попить активированного угля, избегать таких продуктов, как капуста, яблоки, горох, но что, если Вы и так всего этого не едите? Почему Ваша проблема так трудноразрешима?

Дело в том, что урчание в животе — признак слишком быстрой работы пищеварительной системы, что действительно, не является болезнью, не лечится активированным углем и не особо зависит от того, что Вы съели.

Всем известно, что от голода в животе урчит у каждого человека, это нормальное явление. Голод активирует кишечник, чтобы он быстрее переваривал пищу и поставлял организму питательные вещества. Если представить себе, что у Вас по какой-то причине постоянно слишком быстрое пищеварение, это все объясняет.

Почему именно у меня?

Каждый организм в чем-то индивидуален. У каждого сформировался привычный образ жизни и привычки в питании. Если Ваше питание не подходит для Вашего организма, возникают проблемы — а у кого их нет? — в том числе и с пищеварением.

Итак, причина урчания в животе — неправильная пища. Неправильная именно для Вас. Дело в том, что пищеварительная система вообще не работает с постоянной скоростью. Скорость зависит от того, какая пища в ней переваривается. Желудок и кишечник обладают развитой собственной нервной системой, которая определяет тип пищи и необходимый режим ее обработки.

Как в стиральной машинке. Если пищеварительная система выбрала режим "быстрой стирки", значит, так и будет. Поделать с этим уже ничего нельзя. Но ведь саму пищу изменить можно.

Как работает нормальное пищеварение?

Все начинается с желудка. В процессе эволюции предки человека питались невероятно грубой растительной пищей, содержащей много пищевых волокон. Такая пища требует несколько часов только на переваривание в желудке.

Соответственно, вся пищеварительная система выстраивалась таким образом, чтобы переваривать тщательно обработанную кислотой и ферментами пищу, поступающую из желудка, маленькими порциями. На выходе из желудка эти порции смешиваются с желчью, ферментами поджелудочной железы и перемещаются далее.

Кишечник, не торопясь, извлекает из этой пищевой массы доступные ему питательные вещества, пока в ней не остаются практически только растительные волокна, которые послужат пищей полезным для нас микробам в толстом кишечнике. Чрезмерного выделения газов при этом не происходит, и урчанием в животе нормальное пищеварение не сопровождается.

Как переваривается "рафинированная пища"?

Что же происходит, если пища имеет неправильный состав? Если пищевых волокон в рационе человека не хватает, все сразу меняется. Желудок не обнаруживает в себе пищи нужной консистенции, требующей длительного переваривания, и быстро сбрасывает эту пищу в кишечник. Это всем знакомое "урчание после еды".

По кишечнику такая слишком жидкая пища тоже движется быстро, что сопровождается соответствующими звуками, и ведь она вдобавок не подверглась нормальному перевариванию в желудке! Поэтому пищевые массы подвергаются сбраживанию уже в тонком кишечнике. Это сопровождается выделением повышенного количества газов, которые, смешиваясь с движущейся пищей, усиливают урчание в животе.

Это означает еще и развитие вредной микрофлоры, отравляющей Ваш организм.

Можно ли исправить эту ситуацию активированным углем? Ответ очевиден — это слишком масштабная проблема и никакие сорбенты тут не помогут.

Как исправить работу пищеварительной системы?

Нужно переделывать свой привычный рацион. Продукты, содержащие большие количества пищевых волокон, помогут решить проблему. Но реакция Вашего организма на них непредсказуема. Мы помним о таких продуктах, как яблоки, капуста, горох, которые очень богаты пищевыми волокнами, и тем не менее...

Следует постепенно вводить в рацион новые растительные продукты и наблюдать за реакцией организма. Примерно так, как поступают, когда вводят прикорм в рацион детей :)

Обычно быстро перестроить свой рацион ни у кого не получается, это дело не одного дня. Поэтому на первых порах Вам поможет дополнительный прием правильных пищевых волокон.

На рынке присутствует множество препаратов, содержащих различные пищевые волокна, которые также, как и любые продукты, могут для Вас и не подойти. Мы разработали специальный продукт — мармелад, содержащий повышенное количество пектина, который, как оказалось, моментально снимает проблему урчания в животе.

Мармелад с повышенным содержанием пектина

Яблочный

Яблочный мармелад 1 кг

1кг

510р

В корзину: 1

Все преимущества натурального мармелада

Предотвращает распространенные проблемы пищеварения

Какие еще проблемы вызывает недостаток в пище растительных волокон?

В статье "Правильное питание? На первое место — пищевые волокна" рассказывается обо всех улучшениях в работе пищеварения, которые будут происходить в результате употребления этого продукта. И, поверьте, урчание в животе — пожалуй, действительно, самая незначительная проблема, с которой сталкивается Ваш организм в результате употребления пищи, лишенной пищевых волокон.

Из этой статьи Вы узнаете, как именно недостаток растительных волокон в пище приводит к проблемам с лишним весом, неправильной работе печени (крайняя стадия — цирроз), поджелудочной железы (панкреатит), желчного пузыря (холецистит), вызывает дисбактериоз, приводящий к колиту, повышенному газообразованию (метеоризму или вздутию живота), запорам или диарее, появлению неприятного запаха изо рта.

Все эти проблемы начинаются с безобидного на первый взгляд урчания в животе, поскольку имеют одну и ту же причину — хроническую нехватку в рационе пищевых волокон.

sandwich with butter and bonvitamin orange marmalade

К счастью, решение всех этих проблем теперь доступно каждому.

Для этого достаточно заказать натуральный мармелад, обогащенный пищевыми волокнами, и Вы не только избавитесь от урчания в животе, но и убедитесь в его способности решать многие проблемы, связанные с пищеварением.

Здесь Вы можете ознакомиться со всеми продуктами компании.

Например, мармелад с лютеином, способным защитить Ваши глаза от солнечного ультрафиолета

Абрикосовый

Абрикосовый мармелад 1 кг

1кг

640р

В корзину: 1

Если Вы слышали об опасности солнечного ультрафиолета, вызывающего старение и серьезные заболевания кожи, (от этих последствий еще можно как-то защититься), то представьте себе: его воздействие на глаза намного серьезнее. Например, знаете ли Вы, что меланома сетчатки глаза считается распространенной разновидностью рака?

Рекомендуем Вам ознакомиться со статьей "Как и зачем лютеин из пищи проникает в ткани человеческого глаза?", чтобы узнать о прекрасном способе защиты нашего организма, который приготовила для нас сама природа. Мы приложили все усилия, чтобы сделать его еще и вкусным.

Самые интересные материалы у нас собраны здесь

У Вас остались вопросы, или Вы хотите оставить комментарий?
Напишите нам

Подписывайтесь на новости сайта

Понравилось? Получайте новости на почту, это удобно!

Понравилась статья? Почему бы не познакомить с ней друзей?

Stamped gingerbread BonVitamin gif